6月になりましたねえ
つばくろうもこーーじさんも 東京ドーム6万人の前で
両手を広げている 氷室さんを みているようです
今月の目標は
今日 ストレッチスタジオでならった ストレッチを
毎日行う
そして 腹筋寝る前に 50回
今月は 体力 強化 月間にします!!
もちろん 加圧トレーニングは 休まずいきます!
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つばくろうもこーーじさんも 東京ドーム6万人の前で
両手を広げている 氷室さんを みているようです
今月の目標は
今日 ストレッチスタジオでならった ストレッチを
毎日行う
そして 腹筋寝る前に 50回
今月は 体力 強化 月間にします!!
もちろん 加圧トレーニングは 休まずいきます!