えいこのモルディブここだけの話&どうでもいい話

モルディブの海に魅せられてインストラクターとしての経験をそのままブログにしました。また趣味の食べ歩きや旅行、ライブの話もちょこっと。

2018-04-13から1日間の記事一覧

ロミオの嘆き

おはようございます 金曜日ですねえ あっという間に 1週間が過ぎました どたばたしていた1週間で。。。。 どっと体も疲れているけど 毎日 ゴルフボール おひとりさま マッサージで リフレッシュしています 前に紹介した ゴルフボール15個を 巾着にいれて …

SEA  HOUSE

フルマーレフェリー 乗り場の 上の SEAHOUSE ここは BANDOSにいた FASY が やってる お店 海を眺めながら ぼーっと お茶はどうですか??

汗をかいたら 塩分+水分補給 ! 

そろそろ 汗をかく 季節 暑い日は 汗で たくさんの水分と塩分が失われます そんなとき 重要なのはこまめな 水分補給 と 水分の吸収を助ける 塩分補給 これ いつもバッグに いくつか入れています 乳酸菌のも 好きだけど こちらも おいしい! これから バッグ…