ダイビングする人は もちろん
普通に 生活する みなさんも 水分補給は 必要です。
でも モルディブで売ってる ミネラルウオーターは
いまいち の 味 なので
お水だけだと ちょっと 飲みにくいですよね。
なので 麦茶パック（ペットボトル用の長いのが売ってますよね）や
私は レモン果汁１００％を 水に 入れたり
スポーツ飲料の 粉末を 水に 入れていました。
バンドス クリニックに 来る 急患のほとんどが
「頭痛がする」 「吐き気がする」なんて症状。
ドクターが 必ず言う言葉は
「水分を摂りなさい」でした。
それから キッズクラブに 預ける時には
飲み物と おやつを 忘れずに。
