加奈子さん こんばんは。
私は 特に 食事制限はしていませんよ☆
どちらかと言うと 物を食べなくてもいい。。。。人間なんですよね。
今日 韓国料理に自ら行ったのが とっても
珍しいくらいです。
でもね いつも気をつけてるのは
立っているとき 座っているときも いつも
姿勢を よくする
歩く時は Juciy Jungle のテンポで 早歩き
エレベーターより 階段を 使う
もし電車で座ったら 膝をちゃんとつけて腹筋に力を入れて
このくらいかなぁ。
このまま ずっと 私の 吉川晃司
さまへのPOWER が 続けば
３６５日 毎日 吉川ちゃんを聴いて踊るので
良いエクセサイズ に なりますねェ。
ずっとずっと
この 勢いが 続きますように
