えいこのモルディブここだけの話&どうでもいい話

モルディブの海に魅せられてインストラクターとしての経験をそのままブログにしました。また趣味の食べ歩きや旅行、ライブの話もちょこっと。

おんたけ  カルシウム

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    カルシウムが 不足していると 血中Ca 濃度を

    一定に保つために 骨を 溶かして補われます

 

   だから 毎日   コツコツ  摂ることが 必要なのです

 

    

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     骨だけじゃない!!  カルシウム

   

  ホルモンの分泌     神経の伝達  免疫反応  受精と陣痛

    筋肉の収縮  感情コントロール  細胞の増殖と分化

 

         それから

 

 

      顔の たるみも  骨から

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        サンプル百貨店   RSP67  で

       長野県製薬  の おんたけカルシウム錠

 

           を  頂きました

 

    食品で  カルシウムを  摂るのは 大変

  

 

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       そのままでも摂取できるけど お水と一緒に

           飲みやすいです!

 

 

 

    なんで   カルシウムが  必要なのか?

 

  女性ホルモンの分泌によって 骨からカルシウムの流出を抑えたり

     腸からの吸収を活発化します。

   特に更年期や 出産後の女性は 急激にカルシウムが

     減少します。

 

 

     骨粗鬆症 予防に  ぜひぜひ  摂取したいですね

 

 

 

 

 

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