時間があるので

　　　2週間の自宅謹慎　ではない　待機

　　　　時間があるので　もう

　　　　　スムージー　１０杯くらい飲んでます

　　　　　　　モロヘイヤ

　　　　　　　小松菜

　　　　　　　にんじん

　　　　　　　セロリ

　　　　　　　ヨーグルト

　　　　　　　豆乳

　　　毎回味が違うのですが

　　　量を測ったりすると

　　　いやになるので　テキトーです

　　でも　美味しいです！

　　うがい　　手洗い　　ヤクルトは

　　　　忘れないように