おはようございます ２月 ２週目に突入しましたね
いやいや 寒いです
今年一番の 冷え込み
本当に 寒くて 今日は もこもこになっています
なんだか 最近 ごぼうに凝っています
夜のお鍋にも たっくさん 牛蒡をいれたり
本当に 美味しいですよねェ
でも お腹がゆるくなるので そとでは 食べられない私です
だって OPPになるからねェ
そう言えば 加圧トレーニングを初めて１年ちょっと
体脂肪率は あんまり変わらないんだけど
筋肉量が増えましたァ
筋肉って なかなかつかないから もっと頑張らないとです
でも 加圧トレーニングって やっぱり 楽しい
何が楽しいかって あの ベルトをはずしてもらって
ふぁ～って 解放される瞬間が大好きです
でも つらいのや 痛いのが 嫌いな方には駄目ですね
さあ 一週間の始まり
いろいろ 大変だけど 頑張って行きましょ
もっとウソをつかないか
もっと 傷にふれないか
自分が だれか わからないまま
今日も車の運転には気をつけて
老人介護は 子供よりも 大変だなぁ。。。
